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sábado, 26 de abril de 2014

Combate la Celulitis!


Combate la Celulitis!

Antes de empezar cabe mencionar que la mejor manera para combatir la celulitis es hacer ejercicio y mantenerte súper hidratada y con una alimentación saludable pero que pasa cuando no tenemos mucho tiempo para el ejercicio bueno te dejo una Solución Natural!

Necesitaremos:

½ taza de azúcar
1 taza de café granulado
1 taza de aceite de coco

Lo que vas a hacer es mezclar muy bien estos ingredientes en un recipiente, y vas a aplicarlo justo antes de ducharte, puedes mojar tu cuerpo antes si prefieres.

Utilizando una esponja de baño vas a dar masajes circulares en donde tienes la celulitis de preferencia esto hazlo 2 veces por semana y notaras los resultados!


martes, 8 de abril de 2014

Desayuno Ligero para bajar de Peso.


Desayuno Ligero para bajar de Peso.



Sabemos tan poco de dietas (la mayoria cabe mencionar) y la verdad es que no muchas queremos invertir en ir con un nutriólogo así que aquí les dejo lo básico para saber que nos hace bien para un desayuno perfecto.



¿Qué considerar para desayunar?



-Fruta.

-Yogurt.

-Agua o también o jugar de naranja natural.

-Queso.

-Rebanada de pan.


 



Y Listo!

Cuentame que consideras que es tu desayuno perfecto!?! :D